mochiblo’s diary

日々の食事等を気ままに配信

手軽に朝食=フルグラ=シリアル

忙しい朝には手軽に食べれるシリアルが便利💡✨👀

(料理メニューということでは無いですが)

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リアルと聞くと個人的には、チョコクリスピーやコーンフロスティという商品が子どもの頃の記憶に残っている...甘くて栄養が偏ったスナックの要素が強いイメージだった💦💦


しかしながら、以前に妻から勧められ今の時代に改良されたシリアル(フルグラ)を食べてみたところ、驚くほど美味しいと感じてからはやみつきに…🌟⭐️⭐️

ドライフルーツに全粒粉(栄養価が高く食物繊維が)含まれ、サクサクとした食感が何とも言えない中毒さがある🙂

牛乳を入れるだけなので手軽に朝食の準備ができ、栄養価も高いのでバタバタしてる時にはお勧めです✨✨
(アレンジでドライフルーツやヨーグルトを追加しても良さそう)
食欲が無いときやサクッと朝ごはんを済ませたい時にはgood👍💡

ブイヤベース・メニュー

玉ねぎの旨味とあさり、ホタテ、海老の魚介だしにイカをトッピング💡

トマト缶に、コクをさらに出すためにフォンドボーを加えました👍👀⭐️

手間がかかった分美味しく出来上がりました‼️


スープでもリゾットにしてもうまっ‼︎

1レシピ(メニュー)にしようと思います⭐️

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